我们经常听说，甚至自己都体验过这样的感受：平时学习成绩不错的孩子遇到考试便败的一塌糊涂，而平时学习平平的孩子则有可能在考试的时候发挥出较好的水平！这是为什么呢？当大家还在为某些学生爆出“冷门”而惊诧不已的时候，我们忽略了一个问题——真的是运气在作祟吗？

真的是运气在作祟吗？不是。起到关键作用的启示是“心理素质”。

从锦程HPS心理课程中走出的很多孩子，在平时学习成绩一直是中游，但每逢考试，却能在之前便投入到有条不紊的复习中，展现出不急不躁、胸有成竹的成熟心态。这个周末，锦程集中的邀请到了一些HPS毕业生（在京就读高校）进行了一个小小的回访，发现他们共同的特点是：

极强的心理调适能力

不知家长有没有这样的感受。其实做作业和考试本质上是一样的，都是题，也都是学过的题。可为什么表现出的成绩不同呢？因为考试有时间限制、对命运会产生较重要的影响、考试环境不是自己熟悉的环境等等因素。

所以我们不难发现，高考有时候比拼的不是成绩那么简单了，而是谁有极强的心理调适能力，谁就将胜出。

实践证明，好的心理调适能力需要我们去进行训练。

考试越近，信心越足

诸位家长，回忆一下，当你决定做一件极具挑战性的事情的时候，有两种状态供你选择，哪种状态你更愿意选择呢？A没问题，我做别的事情可以顺利完成，此时也没问题。B天呢，我没有从事过，我能行吗？我真得能行吗？

不同的心理状态，会造成不同的备考动力。如果孩子能够在考前具备积极的心理状态，那么呈现出的成绩自然不一样。

实践同样证明，接受过信心训练的考生往往在考前呈现出前所未有的动力。

卸掉焦虑的负担

很多人都说“考前一定要保持睡眠”，说实话，一场欢呼命运的考试即将来临，谁能睡好？其实往往不是因为我们没有考出好成绩的把握而焦虑，而是因为我们焦虑了所以对考出好成绩缺乏了把握。

所以，卸掉焦虑的负担往往是优秀的考生所必须要做的一套心理训练。

综上所述，如果考生具备上述三个杀手锏，往往便进入了巅峰的考试状态。

好了，今天说到这里吧。在未来的三个月的时间里，锦程将针对高考进行自己的观点发布，也希望自己的工作能够帮助到更多的家长和学生朋友。